【夏休み】ヨガでリラックスタイム♪

【菊名小学校放課後キッズクラブ　夏休みのご報告②】

菊名小学校放課後キッズクラブでは夏休みの思い出作りとして、プログラムを実施しています。今回は、ヨガ体験プログラムのご報告です。

ヨガ体験プログラムは２日間開催し、合計で約30名が参加しました。

ヨガ体験プログラムでは、今年も「できる」「できない」ではなく、『自分に集中する』をテーマにゆったりした時間を過ごしました♪

初めはいつものキッズとは違う静かな雰囲気に少し緊張したり照れたりする様子でしたが、

楽しく身体をほぐしたり♪

真剣にヨガのポーズをしたり♪

難しいポーズにチャレンジしたり♪

ごろ～んとお休みしたり♪

「左右で身体の柔らかさが違う！」

などいろいろな発見もありました♪

みんなそれぞれのペースでヨガに取り組んでくれて素敵な時間となりました。

最後の仰向けになって寝転ぶリラックスタイムでは猛暑が続く夏の疲れをみんなで癒しました～♪

　　　　　　　　　　　　　　　　（菊名小学校放課後キッズクラブ　めいリーダー）